寶寶只喝奶不吃輔食怎麼辦? 如何讓寶寶愛上吃飯?

6個月寶寶可以添加輔食進入! 進入現階段,媽媽們要根據寶寶的情況及時添加輔食,為以後養成良好的飲食習慣做好準備。 但是有些寶寶因為各種原因不喜歡吃輔食。 原因是什麼? 如何讓寶寶吃得開心? 今天一起聊聊吧~

最近小編發現寶媽問:寶寶六個月了,可以加輔食,但是只喝牛奶不喝輔食! 如何做到這一點? “我相信很多母親也有同樣的疑惑。 今天我們就從添加輔食的具體時間、為寶寶選擇輔食、牛奶和輔食的量、飲食的樂趣和飲食習慣的培養這五個方面來談談寶寶不吃輔食的原因和對策~

寶寶只喝奶不吃輔食怎麼辦? 如何讓寶寶愛上吃飯?-1

(圖片來源於網路)

 

寶寶添加輔食的具體時間

寶寶不吃輔食的原因大概是還沒有到可以添加輔食的階段吧! 根據《嬰幼兒輔食添加營養指南》,關於給寶寶添加輔食的具體時間,寶寶應該是6個月的純母乳餵養,在孩子健康的情況下添加輔食。

添加輔食的時間很重要,過早或過晚添加輔食都不合適! 根據美國兒科學會2012年的母乳餵養報告,純母乳餵養超過四個月但在六個月前添加輔食的嬰兒患肺炎的可能性是純母乳餵養六個月的嬰兒的四倍。 另一方面,如果過早給寶寶添加輔食,可能會導致奶量減少,營養不良。 而且,在吃輔食時的坐位、咀嚼、吞咽等必要動作,也可能造成寶寶生理和心理的不適應。

添加輔食太晚也不利於寶寶的生長髮育,容易導致寶寶營養攝入不均,導致營養不良等癥狀。 6個月大的嬰兒出生時,母親體內的鐵已經耗盡。 如果他不能及時從輔食中攝入鐵,很容易導致體內缺鐵,導致缺鐵性貧血等癥狀。 6個月的寶寶也處於口腔發育的敏感期。 如果不及時添加輔食,就不能及時鍛煉咀嚼牙齒的能力,食物的單一很容易造成以後的偏食和挑食。 所以媽媽們要注意及時給6個月大的寶寶添加輔食!

另外,對於早產兒,添加輔食的年齡要看矯正年齡而不是實際年齡。 相對簡單方法可以多早出生,可以適當推遲多久。

選對寶寶的輔食很重要

 

寶寶不吃輔食,可能是輔食沒選對! 6月齡的寶寶仍處於味覺發育的敏感期。 隨著媽媽做的輔食食材的品種、口味的不同,寶寶相應地可以獲得不同的味覺體驗。 但寶寶和大人一樣,也會形成一種口味偏好,這就需要媽媽們在餵食輔食的過程中仔細留意寶寶對各類食物的喜好程度。

 

對於寶寶好感度一般甚至不喜歡的食物,如果媽媽經常給寶寶餵食這類食物,寶寶可能會逐漸產生厭惡,變得對輔食不感興趣。

 

另外,如果寶寶長期只吃一種輔食,吃多了自然不買帳,容易對輔食會產生厭倦。 所以,當寶寶生長髮育到了一定階段,媽媽在輔食的選擇上也可以適當地多樣化一些,給更多機會讓寶寶嘗試不同的新鮮食物,更有助於促進寶寶良好的飲食習慣形成。

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(圖片來源於網路)

 

這裡,小編要強調一下,對於不同生長髮育階段的寶寶,媽媽也應該注意添加輔食的原則:

 

1、從單一到多樣

 

從添加第一種新食物開始,選擇米糊為宜,同時觀察寶寶是否有過敏反應。 每種新食物應持續五天,若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏癥狀應立即停止,待寶寶癥狀消失後酌情嘗試添加。

 

2、 從稀到稠

 

根據寶寶長牙情況和消化功能,從液體開始,逐漸增加食物的粘稠度,讓寶寶腸道對食物有個適應過程。

 

3、 從細到粗

 

先從柔軟的米糊、蔬菜泥、水果泥等糊泥狀食物開始,隨著寶寶咀嚼能力提高后,逐步從小顆粒狀食物調整,最後到寶寶可手拿著吃的小塊固體塊狀食物。

 

4、 從少到多

 

開始餵食時,分量約1小勺(兒童勺),待寶寶適應新食物后再逐步增量,以溫和的、循序漸進的方式讓寶寶逐漸愛上吃輔食。

 

奶量和輔食都要兼顧

 

寶寶吃奶不吃輔食除了原因之外,還可能是媽媽沒有注意寶寶的奶量控制。 隨著輔食的添加,寶寶每日的奶量也應該隨之發生變化。

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對於1歲以內的寶寶而言,奶依然是他們的主食,輔食只是起到一個輔助作用,是為了給今後良好的飲食習慣做好鋪墊。 雖說保證奶量是關鍵,但輔食的作用也不容小覷!

 

輔食的作用有哪些?

1、鍛煉咀嚼吞咽能力;

2、促進消化液分泌,增強消化功能;

3、豐富味覺,提高認知;

4、體驗不同進食方式,啟蒙自理能力。

 

培養獨自進食的樂趣

 

添加輔食階段的寶寶已經漸漸具備一定的手眼口協調能力,這是可以獨自進食的信號之一。 在寶寶9~14個月之間,寶寶會先對拿勺子自己吃飯的行為表現出興趣。 這期間,可以多給寶寶提供一些可以用手指抓的食物,如稍微煮過的胡蘿蔔、香蕉條以及軟梨等。 寶寶大約在18個月時手腕關節的骨胳才會變硬,日益靈活的關節以及實現自主彎曲、抓握等動作,表明已經開始具備獨自使用勺子等用餐工具的能力。

 

待寶寶達到年齡和身體上的雙重標準,就表示寶寶可以開始進行獨自進食的訓練了。 但一提到讓孩子親自吃輔食,一些凡事都必須親力親為的媽媽們表示”孩子還這麼小,哪能吃的進飯”、”手上細菌多,不能用手抓”等等,一系列的顧慮隨之而來。 但是,媽媽們可能忽略了一點:吃輔食的過程對寶寶而言,也是一個非常有意思的學習過程,也有助於寶寶的智力發育以及動手能力的培養。

 

若你的寶寶不喜歡吃輔食,不妨從培養獨自進食的樂趣開始。 比如給寶寶洗净雙手,讓他用手去嘗試固體的輔食;又比如給寶寶換一些顏色鮮豔,引人注目的餐具——碗、勺子;也可以在寶寶進食的時候給放一首寶寶喜歡的音樂,營造一個愉快的進食氛圍。

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同時,作為媽媽,在陪同的時候也不要吝嗇你的讚美噢! 在寶寶做對了用餐動作的時候,媽媽可以適當地撫摸寶寶的腦袋,並用開心的語氣告訴他:”做得好! 真是一個聰明的乖寶寶! “如果沒有做對,媽媽也不要急著糾正、大聲呵斥來打斷寶寶的動作,這樣容易給寶寶留下心理陰影,可能使寶寶對今後的進食產生抗拒。

 

培養良好的吃飯習慣

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寶寶不吃輔食也可能是因為平時不注重吃飯習慣的培養! 而這種習慣可能在只喝奶期間就已經存在了,而當時媽媽沒有引起足夠的重視,以至於沒能得到及時的糾正。

 

定時吃飯的習慣對於小孩子來說很重要。 大人們尚且都有一日三餐定時定量的習慣,何況是還處於生長髮育階段對營養需求量極大的小孩子。 定時定量的用餐習慣可以保證寶寶按時均衡地攝入營養,源源不斷地滿足機體生長髮育的需求,同時對於身體臟器的發育,特別是消化系統、血液系統的發育是有利的。 除此之外,定時定量的習慣有助於寶寶今後飲食規律的培養,到時到點寶寶就餓了,媽媽也能省心不少!

 

 

寶寶的飲食問題一直以來都讓很多媽媽飽受困擾。 在輔食方面,輔食的添加是必不可少的,寶寶不吃輔食的現象也是不容忽視的!

 

對於寶寶而言,添加輔食是人生新的嘗試,意味著將獲得越來越多的味覺體驗,漸漸地可以從天然食物中攝取充足的營養以滿足生長髮育的需求,直到有一天寶寶可以不再將奶作為主食,而將輔食作為正餐,進而到可以吃大人飯。

 

讓寶寶愛上輔食並不困難,媽媽可以依照寶寶的喜好選對輔食,並且相應地減少奶量,讓寶寶充分享受到獨自進食的樂趣,以及培養良好的吃飯習慣都有助於寶寶愛上輔食。 添加輔食時無論如何還是應該遵循添加輔食的原則,循序漸進、由少到多地進行,並注意觀察寶寶的反應。

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