孩子再餓也不能吃的12種食物,寶媽們切記!!

孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長,在孩子的飲食上同樣要註意,有一些食物是不適宜給小孩子們吃的。

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3個月內不要

3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後,隨著生長發育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時可適當吃一點點。

原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。

-02-

1歲之內不要蜜

周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜後易引起感染,出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲後,腸道內正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。

-03-

3歲以內不要茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影嚮其正常生長發育。

茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發少兒多動癥。

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5歲以內不要補品

5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質,可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,導致孩子個子矮小,長不高;激素會幹擾生長系統,導致性早熟。

此外,年幼進補,還會引起牙齦出血、口渴、便祕、血壓升高、腹脹等癥狀。

孩子再餓也不能吃的12種食物,寶媽們切記!!

-05-

10歲以內不要醃制食品

原因有二:一是醃制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病;二是醃制品中含有大量的亞硝酸鹽。

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