眼睛是心靈的窗戶。
從懷孕到寶寶出生，很多媽媽們都非常注重寶寶的視力發育，悉心地呵護著這扇窗戶。
身邊有一位寶媽，因為自己是近視，為了不讓寶寶重蹈自己的覆轍，聽說維生素A對視力好，就瘋狂地給孩子吃胡蘿蔔，快把孩子餵成了「小黃人」！
到底怎樣能避免孩子成為「眼鏡」娃，讓他擁有一雙明亮的眼睛呢？
其實，就從日常中這些看似不起眼的小事情做起吧！
睡覺時請關燈
很多寶寶喜歡開著燈睡覺，而研究證明：
夜間開夜燈睡覺的寶寶要比平時不開夜燈睡覺的寶寶長大后，患近視眼的幾率要大。
寶寶之所以會有這樣的習慣，最直接的原因主要是因為父母的睡覺習慣所導致的。
在寶寶小的時候，因為夜間需要哺乳，慢慢養成了開著燈睡覺的習慣。
這樣長期以往會使得寶寶對燈光有依賴感。
所以寶媽在夜間哺乳之後，請關閉小夜燈。
好習慣是從小養成的！
照相時不使用閃光燈
很多爸爸媽媽爺爺奶奶，都喜歡用拍照的方式，留下寶寶可愛的、開心的、難忘的瞬間。
這種方式固然沒錯，但是我們建議在孩子小的時候，不管是用手機還是用單反，拍照時請不要開閃光燈。
因為相機的閃光燈會刺激到寶寶的眼睛，這種行為會給孩子眼睛的視網膜造成一定的傷害。
盡量避免使用浴霸
秋冬季節，天氣開始冷起來，給寶寶洗澡最怕受涼，很多家裡會用上浴霸。
浴霸的光線非常強烈，就算成人看上幾秒也受不了，何況是視覺沒有發育完善的小寶寶。
雖然偶爾的閃光燈不會損害寶寶的眼睛，但浴霸這類強光，如果長時間接觸就可能會損害到寶寶的視力安全。
冬天給寶寶洗澡，如果怕冷可以使用較為安全的暖風機或者在溫度適宜的空調房內。
若是非要使用浴霸，也要避免孩子的眼睛直視浴霸燈光。
不要讓孩子過早接觸電子產品
隨著人們生活水準的提高，很多小寶寶過早地”用”上了手機、平板電腦等電子產品。
但長時間近距離地用眼，再加上電子螢幕的色彩鮮豔，會導致寶寶視力下降甚至近視眼的發生。
因此，奉勸各位家長，做好監督，同時以身作則。
不要讓寶寶過早、長時間地使用電子產品。
如果確實需要使用電子產品，一定要勞逸結合，盡量縮短使用時間。
並建議增加兒童的戶外啟用時間。
