1. 不要給 6 個月前的寶寶喂水
小寶寶的腸胃體積有限,水喝多了,母乳或者配方奶就喝得少了,這樣可能影嚮寶寶正常的生長發育。
一般說來,6 個月以下的寶寶,可以從母乳、配方奶中或者足量的水,除非醫生說要喂水,不需要額外補充。
2. 寶寶 1 歲前不要吃蜂蜜
由於蜂蜜可能被肉毒桿菌污染,可能含有肉毒素,1 歲以前的小寶寶腸道比較脆弱,容易中毒。
對於 1 歲以下的小寶寶而言,真的是彼之蜜糖,我之毒藥。
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3. 沖奶粉,先放水再放粉
沖奶粉的時候,應該先量一定量的溫水(大概是 40~60 ℃),然後在加入相應量的奶粉,拌勻。這樣沖出來的奶粉才不容易結塊。
4. 寶寶 1 歲前不要喝牛奶
牛奶裡面蛋白質的比例和母乳差異較大、礦物質的比例過高,小寶寶難以消化吸收,而且會給腎髒造成額外的負擔,所以,不要給 1 歲以下的寶寶喝牛奶。
5. 第一口輔食,應該吃含鐵高、營養豐富的食物
寶寶到了 6 個月,體內的鐵儲量消耗得差不多了,所以,寶寶第一口輔食,推薦加含鐵量高的,比如做成糊糊狀的鐵強化的米粉、紅肉泥(比如豬肉泥、牛肉泥)。
6. 寶寶的飯最好單獨做,培養清淡口味
1 歲以下的寶寶,輔食中不需要加鹽、味精、醬油等調料,而 1 歲以上的寶寶,調味料也要少加,培養孩子清淡的口味,有利於降低寶寶以後患高血壓和心腦血管疾病的風險。
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7. 順產的寶寶不會更聰明
有人覺得,產道夾一夾能使寶寶更聰明,丁媽就奇怪了,如果用門夾一夾,效果不知道是不是一樣?