所以為了讓寶寶更聰明，很多父母會想方設法給寶寶補充營養，做一些胎教，早教，智力教育等等。 但是，有時候難免會走一些彎路。
想要寶寶大腦發育好，就要「多吃核桃」？
我最好的朋友喜歡把核桃送到老家，因為她兩歲的兒子現在和爺爺奶奶在老家。 在閨蜜看來，不能陪伴孩子讓我有負罪感，所以要在飲食和營養上彌補孩子。 畢竟其他孩子上早教課，她家孩子在老家打滾玩泥巴，不補腦。 當他們回到學校，他們真的不能和別人競爭。
而且我閨蜜公婆也覺得，要想寶寶的大腦發育好，就要”多吃核桃”，跟上營養，讓大腦自然運轉。 但其實促進孩子大腦發育，飲食營養只是一個方面。 另外，開發過程中的”介入”也很重要。 尤其是寶寶大腦發育的「黃金期」錯過后是不可逆的，家長要知道。
嬰兒大腦發育有三個「黃金時期”
可能有人認為，孩子大腦發育的「黃金期」只有經過系統的學習才會在放學后出現，不然怎麼會有大腦「開悟」的說法呢？ 其實不是。 嬰兒大腦發育的三個「黃金時期」是在6歲之前。 因為研究表明，人的大腦重量和結構發育的70%是在胎兒和嬰兒期完成的。
嬰兒大腦發育的第一個”黃金期”
懷孕是寶寶大腦發育的第一個「黃金期」。。 一般女性懷孕3-6個月，胎兒大腦已經進入腦發育早期，腦細胞數量以每分鐘24萬左右的速度快速增加。 因此，孕期及時補充營養非常重要。
或許，很多人覺得，孩子3歲前還沒有多少記憶，大腦發育沒這麼快，是隨著慢慢長大一步步發育的。 但事實剛好相反，有科學研究表明寶寶是”一次性完成”大腦極速發育的，這從他們3歲時的腦重已達成人的80%就可以看出來。
（3）嬰兒大腦發育的第三個”黃金期”
這個「黃金時期」在3-6歲之間。 這時候大腦發育已經基本達到成年人的水準，需要給孩子補充有益於大腦發育的食物，讓孩子有足夠的睡眠，接觸一些系統的學習內容。 但重要的是要記住學習內容要循序漸進，不要讓孩子一下子學到太多太深刻的知識。
（1）孕期注意飲食健康和胎教
寶寶在出生前，也有大腦發育關鍵期，因此在孕期時我們就要注意把握「黃金期」。。 首先，飲食營養肯定少不了，要注意補充蛋白質、DHA、卵磷脂等有助於寶寶大腦發育的食物。 其中，DHA，又稱為「腦黃金」，它是腦細胞的主要組成元素，對腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著關鍵作用。 而卵磷脂，更有助於加快大腦神經系統傳遞的速度，對提高記憶力很有説明。
至於胎教，也很簡單，孕媽通過音樂、閱讀、跟寶寶說話就能完成。 當然，也可以輕輕撫摸肚子，讓胎寶寶感受到媽媽的愛，這對寶寶大腦發育也是有好處的。
（2）嬰幼兒時期多跟寶寶”說說話”
美國麻省理工學院曾做過一項研究表明：在同齡人中，愛說話的孩子比不愛說話的孩子智商要高很多。 此結論是源於美國著名人類學家托德·雷斯利和貝蒂·哈特在1995年進行的一項名為 “3000萬字差距”的調查。
調查中，他們觀察並記錄了42個孩子的生活方式，其中包括他們的語言習慣和詞彙量，最終得出結論：詞彙量大的孩子，學習成績更好。 而麻省理工學院在此基礎上，運用技術手段對孩子們大腦中語言活動控制區域的圖像進行對比，發現影響孩子聰明度的真正因素不是詞彙量，而是與人溝通交流的能力。 因為孩子在與人溝通交流的過程中，能夠鍛煉大腦，越變越聰明。
因此，在嬰幼兒時期，父母要多跟寶寶”說說話”。 哪怕他們聽不懂，也要與他們互動，讓他們咿咿呀呀與大人搭話。 等到孩子能開口說話時，父母更要多與他溝通。
（3）寶寶3歲之後，多帶他到外面”去轉轉”
隨著寶寶慢慢長大，3歲後大多都很愛玩。 怎麼玩對寶寶大腦發育最好呢？ 那就是多到外面”去轉轉”。 因為，到戶外不僅能可以讓孩子鍛煉身體，更能增加其視覺刺激，對大腦開發更有益。
