宝宝大脑发育“黄金期”,父母把握好,娃能甩同龄人一大截

所以为了让宝宝更聪明,很多父母会想方设法给宝宝补充营养,做一些胎教,早教,智力教育等等。但是,有时候难免会走一些弯路。

想要宝宝大脑发育好,就要“多吃核桃”?

我最好的朋友喜欢把核桃送到老家,因为她两岁的儿子现在和爷爷奶奶在老家。在闺蜜看来,不能陪伴孩子让我有负罪感,所以要在饮食和营养上弥补孩子。毕竟其他孩子上早教课,她家孩子在老家打滚玩泥巴,不补脑。当他们回到学校,他们真的不能和别人竞争。

而且我闺蜜公婆也觉得,要想宝宝的大脑发育好,就要“多吃核桃”,跟上营养,让大脑自然运转。但其实促进孩子大脑发育,饮食营养只是一个方面。另外,开发过程中的“介入”也很重要。尤其是宝宝大脑发育的“黄金期”错过后是不可逆的,家长要知道。

婴儿大脑发育有三个“黄金时期”

可能有人认为,孩子大脑发育的“黄金期”只有经过系统的学习才会在放学后出现,不然怎么会有大脑“开悟”的说法呢?其实不是。婴儿大脑发育的三个“黄金时期”是在6岁之前。因为研究表明,人的大脑重量和结构发育的70%是在胎儿和婴儿期完成的。

婴儿大脑发育的第一个“黄金期”

怀孕是宝宝大脑发育的第一个“黄金期”。一般女性怀孕3-6个月,胎儿大脑已经进入脑发育早期,脑细胞数量以每分钟24万左右的速度快速增加。因此,孕期及时补充营养非常重要。

或许,很多人觉得,孩子3岁前还没有多少记忆,大脑发育没这么快,是随着慢慢长大一步步发育的。但事实刚好相反,有科学研究表明宝宝是“一次性完成”大脑极速发育的,这从他们3岁时的脑重已达成人的80%就可以看出来。

③婴儿大脑发育的第三个“黄金期”

这个“黄金时期”在3-6岁之间。这时候大脑发育已经基本达到成年人的水平,需要给孩子补充有益于大脑发育的食物,让孩子有足够的睡眠,接触一些系统的学习内容。但重要的是要记住学习内容要循序渐进,不要让孩子一下子学到太多太深刻的知识。

①孕期注意饮食健康和胎教

宝宝在出生前,也有大脑发育关键期,因此在孕期时我们就要注意把握“黄金期”。首先,饮食营养肯定少不了,要注意补充蛋白质、DHA、卵磷脂等有助于宝宝大脑发育的食物。其中,DHA,又称为“脑黄金”,它是脑细胞的主要组成元素,对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着关键作用。而卵磷脂,更有助于加快大脑神经系统传递的速度,对提高记忆力很有帮助。

至于胎教,也很简单,孕妈通过音乐、阅读、跟宝宝说话就能完成。当然,也可以轻轻抚摸肚子,让胎宝宝感受到妈妈的爱,这对宝宝大脑发育也是有好处的。

②婴幼儿时期多跟宝宝“说说话”

美国麻省理工学院曾做过一项研究表明:在同龄人中,爱说话的孩子比不爱说话的孩子智商要高很多。此结论是源于美国著名人类学家托德·雷斯利和贝蒂·哈特在1995年进行的一项名为 “3000万字差距”的调查。

调查中,他们观察并记录了42个孩子的生活方式,其中包括他们的语言习惯和词汇量,最终得出结论:词汇量大的孩子,学习成绩更好。而麻省理工学院在此基础上,运用技术手段对孩子们大脑中语言活动控制区域的图像进行对比,发现影响孩子聪明度的真正因素不是词汇量,而是与人沟通交流的能力。因为孩子在与人沟通交流的过程中,能够锻炼大脑,越变越聪明。

因此,在婴幼儿时期,父母要多跟宝宝“说说话”。哪怕他们听不懂,也要与他们互动,让他们咿咿呀呀与大人搭话。等到孩子能开口说话时,父母更要多与他沟通。

③宝宝3岁之后,多带他到外面“去转转”

随着宝宝慢慢长大,3岁后大多都很爱玩。怎么玩对宝宝大脑发育最好呢?那就是多到外面“去转转”。因为,到户外不仅能可以让孩子锻炼身体,更能增加其视觉刺激,对大脑开发更有益。

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