宝宝腹泻期间,这些营养素别补了!加重腹泻还伤害宝宝身心健康

宝宝拉肚子期间应该继续补充营养吗?很多妈妈都纠结:“我家宝宝拉肚子,鱼肝油一定要停用吗?”“宝宝腹泻期间,钙、铁、锌会不会不被吸收?”“有人说婴儿腹泻可以喝葡萄糖水补充能量,但最近有人说喝葡萄糖会加重腹泻。我该怎么办?”

有没有以上妈妈们的困惑?拉肚子的时候这些东西不能吃吗?吃了会加重宝宝腹泻吗?请回头看,答案会为你揭晓。

首先说腹泻。宝宝肠胃受凉(伤寒)、食物过敏、传染性肠炎、药物、小肠吸收不良等都是腹泻的原因。在病因未明确之前,大便性状的改变、大便次数的增加、大便含水量的增加统称为腹泻。可能伴有发热、呕吐、腹痛等症状,以及不同程度的水、电解质、酸碱平衡紊乱。据有关资料显示,我国5岁以下儿童平均每年3.5例,死亡率为0.51%,严重危害婴幼儿身心健康。

其实就像妈妈们担心的那样,在拉肚子期间,宝宝的肠道消化吸收功能降低,肠道蠕动亢奋,会阻碍营养物质的消化吸收。三大营养素中,蛋白质的代谢功能减弱,但仍能消化吸收部分蛋白质。脂肪的吸收受到影响,恢复期脂肪的转化仍然很低。碳水化合物的吸收也受影响,糖耐量试验曲线偏低。

但即使是急性腹泻,儿童胃肠道的消化吸收功能也不会完全丧失,营养物质的吸收可以达到正常的60% ~ 90%。家长们不要担心,在分享,腹泻期间不应该补充的营养素之前,让我们来看看腹泻期间仍然可以摄入哪些营养素。

1.益生菌、益生元、乳糖酶、蛋白酶等

该类可以帮助恢复正常肠道菌群的生态平衡,抑制病原菌的定殖和入侵,调节吸收,控制腹泻。所以可以根据情况适当添加,牛奶/饭后服用。

2.矿物质元素,如钙、铁、锌和镁

可以根据平时补充量适当补充。特别是腹泻严重时,可缓解低钙血症、低镁血症;在反复腹泻的情况下,补充锌也可以缩短病程。

3.乳铁蛋白和免疫球蛋白

这种针营养是一种免疫营养素,可以减少肠道细菌对感染性腹泻的侵袭,可以照常补充。但是,哪些添加了少量乳铁蛋白的蛋白粉不适合在腹泻期继续食用。

4.维生素

如果您的宝宝平时正在服用维生素,您可以在此期间继续服用,尤其是维生素A、维生素D、维生素C和维生素B,分别有助于肠粘膜修复和钙、铁、锌的吸收。维生素C对提高免疫力也有一定作用。

5.葡萄糖

葡萄糖用还是不能用较受争议,其实用法不同效果就不一样。腹泻期在宝宝出现明显体重下降的情况时,给宝宝服用冲调浓度在5-10%(即按1:20-1:10的比例冲调)的葡萄糖可以快速补充能量,适当的葡萄糖盐水也可以预防电解质失衡;但是若给宝宝服用浓度大于10%(即按照1:10比例冲调)的葡萄糖溶液,可能会加重腹泻。最好是直接补充专门的补液盐溶液。

腹泻期间这些营养就暂时别补了!

1. 蛋白粉以及其它豆类成分的营养品

特别是植物蛋白容易使肠道胀气,加重腹泻,建议暂时停止添加哦。1岁以内的宝贝也不建议补充这类营养品,母乳或配方奶喝好就行了。

2. 含有乳糖的营养品及其他糖类

如果宝宝是乳糖不耐引起的腹泻,在配方食品中含有乳糖的需要慎重考虑,可待病愈后缓量摄取,直到逐渐适应。此外,高热量的食物比如巧克力、奶油等也要避免食用哦

3、DHA

DHA属于脂肪酸,虽然不会加重腹泻,但是对腹泻恢复也没有什么帮助,关键是价格贵啊,腹泻期间肠道吸收能力下降,吃进去的DHA就给浪费了,还是等腹泻痊愈了再吃吧。

很多时候,营养素在腹泻期能不能吃,主要考虑这些营养素是否对宝贝腹泻恢复产生正向作用!除此之外,腹泻期间也要注意清淡饮食,减轻肠道负担,不要吃生冷刺激性食物,避免受寒,适当补充补液盐溶液,避免脱水。严重情况下立即就医哦!

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