生完寶寶后，很多新手父母會覺得寶寶出生的那段時間是最折磨人的。 特別是晚上，寶寶經常在晚上醒來或者哭，讓新手家長輾轉反側，晚上睡不著。 當然，寶寶睡不好的原因其實有很多。 家長要具體情況具體分析。 一般來說，一般是以下原因：
1.脹氣
對於月齡， 3-6個月的嬰兒來說，他們的腸道還沒有發育成熟，所以他們容易脹氣。 如果家長發現寶寶晚上不睡覺，換尿布餵奶后哭個不停，那就要考慮脹氣的可能性。 一旦他們發現自己的寶寶有脹氣，父母可以明確地這樣做：
按摩、打嗝、排氣
第一步，父母可以用手掌內側在寶寶肚臍眼周圍畫”1″字;第二步，畫一個倒”L”形;第三步：畫一個倒U型。 這樣迴圈幾次，可以幫助寶寶順利排出胃裡的氣體。 此外，馬寶應注意幫助寶寶在餵食后及時打嗝，以減少脹氣。 當然，如果寶寶經常脹氣，就要及時帶寶寶去看醫生，排除疾病因素。 通常父母在和寶寶互動時，可以讓寶寶趴著，這樣不僅可以鍛煉頸部肌肉，還能有效緩解脹氣。 但是需要注意的是，不建議讓寶寶趴著睡著，因為這樣睡會有猝死的風險。
2.其他腸胃不適
當然，除了常見的脹氣，其他腸胃疾病也可能導致寶寶睡眠不好。
（1）吃多了
有時候，寶寶吃飽了就睡不著。 另外，寶寶的消化功能並不完善，半夜多次醒來也是正常的。 所以餵完寶寶，不建議馬上讓寶寶睡覺。 相反，你應該讓寶寶多運動，讓寶寶消化后睡覺。
（2）胃食管反流
如果你的寶寶會有胃食管反流，就會發生你睡不好的情況。
當然，父母也可能會發現寶寶經常睡著的時候會突然扭動。 這是因為嬰兒處於睡眠發育的特殊階段，這個階段的嬰兒睡眠不穩定是正常的，父母不必感到緊張。 等寶寶稍微長大一點，自然會越來越安穩的睡著。
事實上，除了月齡，的小嬰兒，大嬰兒也會有睡眠障礙。 這時候家長可以從以下幾點來分析。 首先，睡前看看寶寶是否興奮到睡不著。 其次，和寶寶分房睡的父母，可以看到寶寶是否因為分離焦慮而不能一個人睡。 如果是，父母可以考慮和孩子一起睡。 最後，可能是因為不好的睡眠習慣，比如父母總是喜歡和寶寶一起睡，這樣會增加一個人睡覺的難度。
總而言之，導致寶寶睡不踏實的原因有很多，家長可以根據不同情況來進行應對，如果寶寶的夜醒次數實在過於頻繁，可以考慮與其他家人一起輪班照顧寶寶，這樣就能夠同時保證大人和寶寶的睡眠品質了。
