幾天前，我和一位母親通過語音談論了很久。 她說這段時間孩子在家裡有很多問題。 我耐心聽她說的話，發現她對孩子的評價都是負面的。 她說有一次，女兒說想在網上買點東西。 我媽看到了，想買的東西太多了，包括吃的，玩的，花了不少錢。 於是他對孩子說：「我們只能挑幾樣東西買，不能全挑。 “孩子馬上不高興地說：”我就知道你不會給我買。 你不喜歡我。 “說完，氣嘟嘟的跑了。
聽到孩子這樣說，媽媽很驚訝！ 她對我說：”我怎麼能不愛她呢？ 我是她唯一的女兒。 就因為我沒答應給她買東西，她就說我不愛她！ 她真是太忘恩負義了。 “我媽覺得很委屈，我就安慰她，跟她溝通很久的事，她繼續跟我抱怨：”孩子平時不愛學習，就玩玩。 我批評過孩子，但我心裡還是愛他們的。 孩子總是說我不愛她，不是我不愛她，而是孩子真的做得不好！ “媽媽說孩子太敏感了。
從這些事情可以看出，這些孩子的自我價值感很低。 總覺得自己不夠優秀，是自己的錯，父母不愛自己，沒有自信。 所以孩子才會這樣。
一、孩子的自我價值感，是通過家庭這個外在因素建立起來的。
什麼是自我價值感？ 美國著名心理治療師薩提亞對自我價值感的定義是，一個人對他自己的感覺和想法。
孩子的價值感是通過家庭這個外在因素建立起來的。 而且薩提亞還發現，在所有的有問題的家庭中，都存在著自我價值感很低的情況。
二、高價值感會給孩子帶來什麼影響。
如果一個孩子擁有高價值感，就會知道自己是很重要的，是被愛的，有很強的安全感。
現在在很多家庭中，有父母對孩子說：”我再給你生一個弟弟妹妹吧？ “有的孩子有著高價值感，根本就不擔心媽媽生了二寶後會不愛他了，他們會很高興地叫父母再生一個，這樣就有弟弟妹妹陪他一起玩了。
三、如何培養孩子的高價值感。
想讓孩子擁有高價值感，就必須從小開始，給孩子足夠的愛。
1.給孩子積極正面的回應，為孩子建立良好的家庭氛圍。
自我價值感更多是一種主觀的自我感覺，正如薩提亞所說，自我價值感的培養是需要一種氛圍的。 我們要和孩子建立一個很好的關係，説明孩子建立一個被愛的、被接納的、被重視的、有安全感的成長環境。
0—3歲嬰兒時期：
這個時期的孩子最需要安全感，在孩子哭的時候，父母要積極的回應，而不要擔心會寵壞孩子。 比如：當孩子哭了，父母要馬上走過去把孩子抱起來，溫柔的看著孩子，跟他說話。 輕輕地撫摸孩子，將自己的感受告訴孩子。 有的孩子吃飽了還會哭，那就要尋找其他原因，別讓孩子哭到自然停，當孩子長時間哭而得不到回應時，他就會認為自己是不被愛的。
3—6歲幼兒時期：
這個時期的孩子已經會說話了，父母可以多與孩子說話，用語言來給孩子積極的回應。 當孩子在叫”媽媽”時，父母要放下手中其他的事情來回應孩子，專注的看著孩子，蹲下來與孩子的視線保持在一個水平線上，全身心的投入。 父母充滿愛意的眼神，甚至一個面部表情都在向孩子傳達一種資訊，都會影響孩子對自我價值的判斷。 這才是有效的與孩子溝通。 父母微笑的表情，會讓孩子產生積極的情感和高價值感。
2.肯定孩子的獨特性，正確看待他人的評價，學會客觀的評價自己。
肯定孩子自身的獨特性是奠定自我價值感的基礎，父母要説明孩子認識自己的價值。 讓孩子知道他是獨一無二的，是個有價值的人。 並且引導孩子學會正確的看待他人的評價，讓他學會全面客觀地評價自己。
有的寶媽說對我說自己的孩子很好動，手又很賤，看到別人就會用手上去拍一下別人的胳膊。 是不是有多動症？ 孩子有沒有多動症，只有去醫院檢查了才知道。 父母不要給孩子貼標籤。 每個孩子交友的方式不一樣。 有的孩子就喜歡用拍對方的胳膊、肩膀來表示友好。
3.鼓勵孩子大膽對事情發表自己的看法，給孩子自主選擇的權利。
在生活中，父母可以讓孩子針對一件事情讓孩子說說自己的看法。 孩子就會有自己的主見，而不會跟隨他人的意見。 孩子越有主見，越自信，思想也會很獨立。
比如，在孩子看動畫片的時候，也可以問問孩子，你對電視中的撒謊的孩子有什麼看法？ 你認為小朋友打碎了杯子可以怎麼做呢？ 要不要大膽的向媽媽承認錯誤？ 多讓孩子發表看法，不否定孩子的看法，孩子就不會擔心自己說得不好，從而敢於大胆發言。
父母要對孩子的想法表現出好奇，可以問問孩子：「這麼難解決的問題，你都能解決，告訴媽媽，你是怎麼做到的呢？ ”
父母要給孩子選擇的權利，讓孩子自主的進行選擇，當需要孩子的説明時，允許他們選擇自己想做的家務活，給孩子有限的選擇，而不是命令孩子怎樣做。
