孩子感冒不全是冻出来的,感冒的真相,家长有必要了解

感冒是我们日常生活中的一个小插曲,是每个人都会经历的一个坎。但是对于抵抗力和免疫力差的孩子来说,这个小坎很难克服,小感冒甚至可以成为孩子的“灾难”。所以很多父母把孩子的健康作为家庭生活的整体重心,但即使父母体谅,孩子还是会感冒!所以父母把孩子感冒归结为“冻”病,对感冒不满。父母真的有必要知道感冒的真相!

一、孩子感冒的真相

1、季节性流感病毒及细菌的感染

一般来说,感冒可分为流感和细菌性感冒。首先说一下流感。初春、秋冬季季节变换时,正是流感病毒肆虐的季节。这次不是简单的“冻”感冒。这期间孩子自身抵抗力和免疫力较弱。家里一旦有人感染或者接触到易感人群,孩子就容易感冒。此外,细菌感染也是儿童感冒的重要因素。如果孩子在日常生活中不注意个人卫生,他们就容易感冒。

2、没有适当地增减衣服

有句话是这样说的:“有一种冷是妈妈觉得你冷”,妈妈无时无刻都想给孩子身上披一件外套,将孩子捂得严严实实,即使春天来了,自己的孩子依旧是穿着冬天的厚衣服。小孩子天性活泼好动,一个人坐在那里都能自娱自乐半天,他们感到热的时候就会将自己的厚衣服脱掉,如果在遇到一阵凉风,寒气进入体内,孩子很容易出现感冒的情况。

3、体质差,抵抗力和免疫力弱

现如今,大多数的孩子都是在娇生惯养下长大的,孩子成为家中的“掌上明珠”,家长们害怕一些运动导致孩子受伤,于是孩子只能在家里进行不费体力的活动,长期以来,孩子的体质就没有经常在户外玩耍的孩子身体健康和强壮,抵抗力和免疫力也会下降,当一波季节性的流感病毒来袭时,孩子很容易招架不住,出现感冒的情况。

4、饮食不均衡,营养单一

随着时代的进步和发展,孩子们现在生活的环境越来越好,身边出现了越来越多的零食,成功的吸引了孩子的注意力,可乐、炸鸡、甜食、膨化食品等等成为孩子们爱不释手的零食,一些孩子甚至只吃零食不吃正餐,导致孩子们饮食不均衡,体内的营养元素流失,抵抗力和免疫力下降,为细菌和病毒提供了有机可乘的机会。

一场感冒把孩子折磨的苦不堪言,那么家长应该怎么做才可以预防感冒的发生呢?

二、预防孩子感冒,家长可以这样做

1、饮食均衡,注意营养的搭配

感冒专挑抵抗力弱,爱挑食的孩子下手,所以家长想要提高孩子的抵抗力首先从孩子的饮食入手。对于那些挑食、厌食孩子,家长们可以变着花样给孩子准备营养可口的饭菜。除了孩子饮食中所需要的营养元素外,家长还需要多给孩子吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果以及坚果类的小零食。

2、户外运动不能少

想要孩子强身健体,那就一定不能少了户外运动,家长要培养孩子一项喜欢的体育运动,可以是篮球、足球、羽毛球、乒乓球等等,然后给孩子一天几个小时的户外运动的时间,如果家长有时间可以陪孩子一起运动,一起享受美好的亲子时光。

感冒不一定都是“冻”出来的,还可能有其他的原因,想要孩子远离感冒,这些预防的办法一定要学起来。

注:图片来自网络,如有侵权请联系删除。

上一篇

婴儿肠痉挛,你是如何应对的

你也可能喜欢

TAG