母乳是寶寶最好的食物，每位媽媽都想在自己有條件的情況下給寶寶最好的母乳餵養。 但是有一些媽媽出於自身或外界原因，往往難以做到完全母乳餵養。 這不，最近寶寶智庫小紅書上一位粉絲寶媽就和我們聊到：”最近面臨著回歸工作，在糾結斷母乳還是混合餵養，斷母乳吧有點遺憾，繼續母乳吧，又面臨著混合餵養，這個混合餵養到底好不好呢？ ”
對於這位媽媽，以及有相似經歷的媽媽來說，我們想告訴大家：混合餵養這件事真的沒那麼可怕，母乳不夠奶粉來湊，這是不錯的一種餵養方法！ 只是關於母乳與奶粉的混合餵養，媽媽們應該知道這些知識點，一起來漲姿勢~
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什麼時候可以採用混合餵養？
世界衛生組織（WHO）建議：6個月內純母乳餵養是最佳的嬰兒餵養方式，最好能持續母乳餵養至2歲或更長時間。 隨著母乳餵養的普及，大部分媽媽都希望給寶寶吃母乳，也願意盡可能長時間的堅持給寶寶吃母乳，但有些實際情況並沒有那麼樂觀。 比如出現以下這些情況，就需要考慮給寶寶添加奶粉。
一、母乳不夠寶寶吃
大部分媽媽的乳汁都是能夠滿足寶寶對奶量的需求的，只有不到5%的媽媽存在天生母乳不足的情況。 但是媽媽泌乳常常會受到外界影響，例如情緒緊張、生活壓力、睡眠品質等等。 如果媽媽在經過科學追奶之後還是感覺到母乳分泌不足，那麼在這個時候可適當添加奶粉，一方面能緩解媽媽餵哺壓力，另一方面也能讓寶寶吃飽，保證寶寶正常的生長。
科學判斷母乳是否充足，注意觀察以下4個方面：：
1. 排便情況：一般寶寶能夠一天尿濕6個左右的紙尿褲，尿液顏色淺，說明寶寶的母乳是夠吃的。 如果寶寶尿少且濃，每天少於6次，拉無異味綠便，要考慮是否母乳不足。
2. 餵奶感覺：一般在餵奶前後，媽媽能明顯感覺到乳房排空變軟的差距。 在餵奶過程中，當出現奶陣的時候，寶寶能連續的吞奶幾分鐘。 一般情況下，當寶寶吸吮兩側乳房各5分鐘時已吃到80%的奶量，10分鐘左右可吸出近90%的奶量。 如果寶寶吃奶的時候，吸不了多久就興趣恹恹，或者吸半天才吞一下，則有可能是媽媽奶水不足。
特別注意：對於哺乳初期，一些媽媽由於乳腺不通暢也會出現寶寶吸奶困難，在餵奶前可以對乳房做整體按摩，寶寶吸起來就會輕鬆很多。
3.睡眠情況：寶寶吃飽之後大多情緒穩定，尤其是新生兒時期吃完奶會睡覺比較安穩，吃飽后的小寶寶能夠睡2~3個小時。 如果母乳不夠寶寶吃，寶寶吃完很難睡得安穩，還可能導致睡眠時間過短。
4.體重增長：6個月內的嬰兒，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克;大於6個月的嬰兒平均每月體重增加300克。 這些可說明奶量充足，寶寶能吃飽。 如果嬰兒的體重增加達不到上述標準，而且相差較大，在排除了疾病之後，多說明母乳不足，寶寶沒吃飽。
注意：如果是因為母乳分泌不足而混合餵養的媽媽，要增強母乳餵養的信心，勤讓寶寶吸吮，自己也要為母乳餵養多努力，比如飲食、睡眠、心情等方面，通過頻繁的 “吸吮刺激” ，會讓母乳分泌量越來越多，有可能還能回歸純母乳餵養。
二、其他原因導致沒辦法完全母乳餵養
排除媽媽自身母乳分泌不足的原因，最讓人遺憾的就是媽媽因為其他原因沒辦法純母乳餵養，例如媽媽要重返職場、媽媽準備給寶寶斷奶、媽媽生病需要吃藥等等。 雖然我們一直強調母乳餵養的好處以及重要性，但是我們也應尊重每一位媽媽的自主意願和實際情況。
如果媽媽處於外界因素影響沒辦法純母乳餵養，給寶寶適當添加奶粉也是可以的，混合餵養足夠保證寶寶營養供給，只是要注意混合餵養的方法正確即可。
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母乳怎麼過渡到混合餵養？
混合餵養的方法有兩種，媽媽應該根據自身情況自行選擇：
1、補授法
補授法是每次餵奶時先喝母乳，待寶寶將兩側乳房吸空後，寶寶沒吃飽，再補餵配方奶，補餵的配方奶量一般由母乳量的多少以及寶寶的食慾而定，即”缺多少補多少”，如果寶寶吃完母乳就飽了便不必添加了。
●這種方法保證了吸吮對乳房足夠的刺激，有的媽媽可能會因吸吮刺激而母乳分泌逐漸增加，又可以重新回歸到純母乳餵養。
●六個月內的寶寶混合餵養建議採用這種方法。
●如果媽媽有足夠的時間喂哺寶寶，例如全職媽媽，也可以優先考慮此方法。
2、代授法
代授法是每天餵奶採用母乳和代乳品交替餵養，比如這頓餵母乳，下頓餵配方奶，輪換間隔。 需要注意的是，寶寶吃完一頓配方奶后，要等稍長一段時間后（比母乳晚0.5-1小時），才會再想吃下一頓，因為寶寶消化配方奶的速度沒有消化母乳那麼快。
如果寶寶一開始難接受奶粉，可以在母乳餵養時，有意減少這頓的母乳量，增加配方奶量，逐漸讓配方奶替代此頓母乳量，以此類推直到完全替代1頓或多頓母乳。 但總的次數不宜超過每天母乳次數的一半，要不然寶寶喝奶粉次數多就會影響母乳的吸吮次數，進而造成母乳越來越少。
●這種方法容易使母乳分泌減少，不建議六個月以內的寶寶採用此法。
●如果媽媽想為以後斷奶做準備，可以採用此餵養方法。
●如果媽媽沒太多時間親餵，比如背奶媽媽，也可以考慮此方法。
混合餵養的注意點
1、盡量多吃母乳
媽媽不要因母乳不足而放棄母乳餵養，至少堅持母乳餵養寶寶六個月後再完全使用配方奶。 混合餵養期間也要充分利用有限的母乳，盡量先吃母乳、多餵母乳，按時母乳餵養，每天不少於3次，每次要吸空兩側乳房。
母乳是越吸越多，如果媽媽覺得母乳不足，就減少餵母乳的次數，這樣反而會使母乳越來越少。 母乳餵養的次數要均勻分開，不要很長一段時間都不餵母乳。
2、多餘母乳要及時擠出冷藏
媽媽因白天上班採用混合餵養的，媽媽白天的乳汁要及時擠出，這樣才能保證泌乳不會減少。 乳汁擠到專用的母乳保鮮袋中冷藏備用，喂前要隔水加熱即可。 對於背奶媽媽來說，可在每天特定時間喂哺（例如晨起、午休、下班後），一般不少於3次，這樣既保證了母乳充分分泌，又可以保證寶寶有母乳喝，其餘時候可在寶寶饑餓時給予奶粉餵養。
3、夜奶最好是用母乳餵養
夜間起來沖奶很麻煩，所以對於還在喝夜奶的寶寶，媽媽可以將夜奶安排為母乳餵養，夜間媽媽乳汁分量相對增多，寶寶需要量相對減少，母乳量基本上可以滿足寶寶的需要。 當然，如果爸爸可以起夜給寶寶沖奶粉，讓媽媽能睡個整覺，那也是極好的哦~
4、寶寶乳頭混淆怎麼辦？
將母乳和代乳品交叉食用，有可能會引起寶寶對乳頭產生錯覺，要麼拒吃乳頭要麼拒吃奶瓶。
因此，在混合餵養的最初幾個星期里，盡量不要使用奶瓶，可以先用小勺餵奶，等寶寶接受奶粉的味道了，再給寶寶嘗試奶瓶餵奶。 如果寶寶一時難接受也不要強迫餵奶，以免引起厭奶，可以適當在延長餵奶的間隔時間，讓寶寶饑餓感更強烈一些再餵奶。
如果寶寶習慣了奶瓶喝奶的感覺，對吸媽媽的乳頭產生了抵觸，這種時候也是比較頭疼的。 媽媽可以可以先刺激奶陣，在奶陣來臨時，乳房會變硬、內壓升高，乳汁會從乳腺管中噴射出來，寶寶吃奶時就會更省力。 奶陣刺激出來之後要將乳頭及時塞進寶寶嘴裏，要是寶寶不肯張嘴可以先用奶嘴誘導，待寶寶張嘴后，再將乳頭送入寶寶口中。
5、不要把母乳和配方奶粉混合在一起
首先，寶寶的吸吮比人工擠奶更能促進母親乳汁的分泌;其次，如果沖調配方奶的水溫較高，會破壞母乳中含有的免疫物質;最後，母乳餵養不僅是讓寶寶得到其他乳類中沒有的營養素和免疫物質，而且通過母嬰直接皮膚接觸，使寶寶心理得到滿足，更利於建立良好的親子關係。
總 結
對於寶寶來說，母乳餵養是最好的，但是如果寶寶母乳 「真的」 不夠吃或者受其他影響沒辦法純母乳餵養，那麼這時候應該適量添加奶粉，以確保寶寶的營養供給，保證寶寶正常的生長，只是注意混合餵養的方法正確即可。 混合餵養時，媽媽最好不要停止母乳餵養，盡可能多餵母乳，再根據自己的需求以及寶寶的實際情況選擇補授法或者代授法，奶粉在其中主要起到輔助作用。 當然，如果媽媽是想給寶寶斷母乳，那麼奶粉的增加量還是要以寶寶月齡、母乳缺少程度以及具體情況具體操作。
