總是關注孩子缺點，看不到孩子優點？ 帶你瞭解一下”選擇性注意”

01

 

同事喬安對孩子毛毛的要求很嚴格，她最看不得孩子粗心大意。

 

毛毛衣服扣子系錯了，她會大發雷霆。

 

毛毛的手絹落在了幼稚園，

 

她會堅持帶著他去幼兒園取回來。

 

毛毛去上琴課，節拍器常常丟在琴房，

 

無數次回去取。

 

毛毛算術漏掉一題，

 

她生氣地斥責他沒帶腦子。

 

毛毛把數位看混，如「3」看成「8」，

 

她罰他抄寫了很多個3和8。

 

毛毛洗完手常常忘記關水龍頭，

 

發現一次被罰站一次。

 

總之孩子一切粗心的行為都會被她看到，並且無限放大。

 

她的口頭禪就是：你這麼粗心，怎麼不把自己丟了？

 

其實毛毛這孩子有很多優點的，比如他活潑開朗，朋友很多，社交能力很強;比如他很擅長玩找不同的遊戲;他還很喜歡體育運動，肢體很協調;他還很喜歡看繪本，經常自己改編故事講給家人聽……

 

為什麼孩子的這些優點喬安從來都視而不見呢？ 為什麼她眼睛里只看到孩子粗心的時候犯的錯誤？

 

因為她平生最後悔的事情就是在高考時粗心，漏塗了答題卡，結果和心儀的大學失之交臂。 這個失誤是她一輩子的痛，她十分痛恨自己粗心大意的毛病，所以對孩子這方面的要求也尤為嚴格，全部的注意力都放在了孩子粗心的那些表現上。

 

伊利諾大學的心理學家 Daniel Simons 做過一個實驗，這個實驗很好的解釋了背後的心理原因：

 

Daniel讓一些被試看幾個大學生傳球的視頻，並要求他們看完後回答”穿黑色衣服的人互相傳了幾次球”。

 

看完視頻后，被試基本都答對了這個問題。 但是，Daniel又問他們，有沒有注意到視頻中有一隻黑猩猩出現？ 50%以上的受試者都大吃一驚，表示沒有注意到這隻大猩猩的存在。

 

這個實驗叫”看不見的猩猩”。 這種現象有一個特有的名詞，Daniel稱之為”選擇性注意”。

 

為什麼有人能看到有人看不到呢？ 那些聲稱自己沒看到的人，是真的沒看到嗎？

 

為什麼那些實際上「看到」的人，會說自己沒有「看到」？

 

因為注意是具有選擇性的，我們在知覺事物的時候，總是關注特定的物件，而把其餘對象當做背景，當你仔細數著黑衣學生傳球次數時，就會盡可能地撇除其他干擾物，因此就算大猩猩站在影片中央且大力捶胸，你也會無視它的存在。

 

你只能看到你想要看到的東西——這是心理學中”自我實現的預言”的關鍵機制，你發出一個預言，為了維護這份自戀，證明自己是對的，你的注意力便集中在符合你預言的資訊上，忽略不符合的，這就是選擇性注意。

 

 

02

 

另外一個朋友玲瓏，最發愁的就是給孩子開家長會。

 

豆豆長得”人高馬大”，在幼稚園是屬於個頭和體型都拔尖的孩子，不過豆豆ye也是老師眼中的”問題孩子”：調皮好動，坐不住，不聽老師的話，參加集體活動愛惹事，時常把其他孩子打得嗷嗷叫。 每次家長會就是玲瓏的個人”批鬥會”。

 

老師對豆豆是又愛又恨，因為豆豆雖然調皮愛惹事，但是實質是個善良熱心腸的孩子，每次惹事都是因為好心幫助別人，或者替弱小的孩子打抱不平，只不過經常用錯了方法。

 

有時候玲瓏也會覺得詫異，明明孩子在家的表現得不錯，跟鄰居小朋友也相處地很友愛，怎麼一到了幼稚園就總惹是生非，調皮搗蛋？ 聽到老師的評論時雖然有些不認同，可回家后卻會因為這些不好的評價對孩子大發雷霆。

 

那些老師誇讚的熱心、善良、樂於助人這些優點，玲瓏一概都沒聽進去，她只聽到孩子調皮惹事跟小朋友總打架，注意力只在這一件事情上。

 

所以她一看到豆豆跟小朋友們在一起玩就會很擔心，不自覺地就會出口提醒孩子：不要跟小朋友打架。 甚至一開家長會就會主動詢問老師豆豆有沒有惹事，如果老師說沒有那她就會如釋重負，剩下的也就不關心了。 如果老師說有，那她就會緊張地關注這件事，其他的事也聽不進去了。

 

老師對孩子評價里隱藏著教育的契機，但是家長往往只關心自己在意的那些資訊，而選擇性地忽略了另一些有效資訊，同時被忽略掉的，是孩子在這些方面的培養機會。 這對孩子整個人生的能力發展來說，是得不償失的。

 

這種選擇性注意就像在一張白紙上畫了一個X，這個X是選擇性關注的孩子問題，而這張白紙是孩子的全部。 你可以看到，你你所關注的孩子的缺點，只是在孩子的全部中佔很小的一部分。 而孩子的其他部分因為你的選擇性注意給忽略掉了。

 

瞧瞧，原來選擇性注意的影響這麼大呢。

 

03

 

如果看到這裡，你覺得”選擇性注意”是教育中的絆腳石，那你可就錯了。 因為有效利用好我們的”選擇性注意”，往往在孩子的教育中起到事半功倍的效果。

 

喵姐推崇的積極心理學里經常提到：識別發展孩子的優勢和長處是家庭教育中非常重要的一件事——優勢和別家人孩子無關，每個孩子都有自己的優勢。

 

我們要多關注孩子的優勢和長處，這個也是選擇性注意。

 

作為家長，我們的目標不是”發現孩子的問題”，而是發掘孩子自身具有的優勢和潛能，讓他們樂有所學。

 

其實這跟我們的文化也有很大關係，學校家庭和社會都教育我們謙虛是美德。 而在很多西方教育中，都是鼓勵孩子和自己比，肯定孩子的進步。 這種情況下，大家才能從他人的評價中，瞭解到自己的優勢。

 

有一個很經典的故事：

 

小兔子被送進了動物學校，它最喜歡跑步課，並且總是得第一;最不喜歡的則是游泳課，一上游泳課它就非常痛苦。 但是兔爸爸和兔媽媽要求小兔子什麼都學，不允許它有所放棄。 小兔子只好每天垂頭喪氣地到學校上學，老師問它是不是在為游泳太差而煩惱，小兔子點點頭，盼望得到老師的説明。

 

老師說：「其實這個問題很好解決，你跑步是強項，游泳是弱項，這樣好了，你以後不用上跑步課了，可以專心練習游泳。 ”

 

中國有句古話：只要功夫深，鐵棒磨成針。 講的是只要堅持不懈，就一定能成功。 但是看了上面這個寓言的人可能會意識到，小兔子根本不是學游泳的料，即使再刻苦它也不會成為游泳能手;相反，如果訓練得法，它也許會成為跑步冠軍。

 

從這個故事中你明白了什麼？

 

如果家長經常注意到孩子的優勢，就會積極去促進去鼓勵孩子，不斷去強化它們。 孩子得到到正面激勵和反饋越多，成長也會越多。 這會進入到一個良性循環裡面，孩子就會變得越來越好。

 

比如孩子擅長語文不擅長數學，家長覺得數學是短板天天逼著孩子猛攻數學，往往效果不會太理想，有時還會激起孩子的厭煩情緒——當你總在一件事情上飽嘗挫敗的感覺，你也會喪失信心。 與其這樣，還不如先做半小時語文，再做半小時數學。

 

 

發揮優勢是一件愉快的事情，能增強孩子的自信，能力和情緒也會遷移到後面的任務中。 這時候孩子再做不擅長的數學，自然就會效果好的多。

 

教育孩子並不是一味地呵斥和糾正孩子的不當行為，而是要多關注孩子的優勢和長處，只有對孩子的優勢進行積極、有意識的鼓勵和培養，孩子才能真正克服自己的缺點，並取得進步。

 

我們要意識到，人的注意力是有限的，如果把注意力放到積極的角度，多關注孩子的優勢和長處，那麼就不容易受到消極影響，眼光也因此會放得長遠，孩子將來自然會越來越好。

 

每個孩子的優勢就像一顆鑽石，如果沉在海底，就無異於破銅爛鐵，只要父母把它撈出來，善於運用，才能體現它的價值，否則孩子的優勢就是白白浪費。