家長專題：讓自己先成為「優等家長」
撰文：林倩
近幾年，家長似乎達成了共識”在孩子面前激烈爭論或大聲吵架對孩子會產生不良影響”。
因此，很多家長有意識地會避免吵架，選擇壓抑情緒，通過各種各樣非言語的形式來表達自己的憤怒，最常見的就是”冷戰”。
然而研究顯示，孩子不僅對父母間劇烈的爭吵敏感，對父母間的冷暴力也很敏感。 甚至冷暴力的殺傷力更強。
冷戰究竟是如何影響孩子的呢？
1冷戰導致回想起童年只有不快樂
在最近的熱播綜藝節目《婆婆和媽媽》中，爆出林志穎小時候就經歷過父母冷戰。
林志穎的父母是在他11歲時離婚的，之後他和哥哥還有弟弟都跟隨著爸爸長大。
而他對自己11歲之前的事情記憶並不多。 現在回想起來，記得的都是一些比較不愉快的事情。 並表示，自己的童年並不快樂。
林媽媽聽完後，心一下就揪起來。 她反覆地問：為什麼小志的童年會不快樂？
畢竟在沒離婚之前，是自己在盡力地照顧著孩子們，他們所有童年的照片都是她給拍的，每週末還會帶他們出去玩。
後來，林志穎表示媽媽有給自己溫暖，也沒有很不快樂，就是回憶起來中間是摻雜著父母的對立。
林媽媽當場就意識到了問題所在，她說：可能是我跟爸爸一年大概講不到兩個月的話，幾乎都在冷戰。
原本想要在未来离世之时，跟孩子们说声抱歉，没想到会给孩子们留下这么大的影响，以至于回忆起童年都是父母吵架的声音和冷战的压抑。
最终，林妈妈向林志颖表示了自己的歉意，林志颖也表示以后也会多照顾妈妈。
其实，相比于其他在父母冷战中成长的孩子，林志颖并不算影响最大的，或许因为母子之间的情感关联还算比较紧密。
2冷战让孩子成为夹心饼干
我们常常会听到男士在婆媳之间成了夹心饼干，而对于孩子来说，他们就是父母冷战之时的夹心饼干。
之前在湖南卫视《少年说》的节目中，有一个孩子就不幸成了夹心饼干。
他说自己近期有一个烦恼，就是爸爸和妈妈冷战了。
为此，他还在做了一个统计，发现爸爸妈妈每天说话不超过5句话，并且不超过5秒钟。
并且，说得最多的话是：怎么咯？没怎么咯！
台下的妈妈先是哭笑不得，后来开始流泪。
接着，孩子还希望父母能告诉自己原因，为什么要冷战？
对此，他妈妈的回答是：有很多原因，生活上的，工作上的，很多时候是沟通不到位产生了分歧，包括家庭内部三方也沟通不畅。
知晓原因后，孩子还让爸爸妈妈做出保证，以后不要再冷战了，因为这样，他会好伤心。
看到孩子的舉動，台下的爸爸媽媽都保證以後不會這樣了。 得到父母的保證之後，男孩的淚水再也控制不住，可想而知父母冷戰期間，他默默承受了多少。
最後他爸爸還表示：話不說不透，砂鍋不打不漏，多多交流，彼此了解對方是怎麼回事，就把問題解決了。
其實，歸根結底是家庭中溝通不暢的問題，幸運的是這個孩子有這樣的一個平臺，可以和父母說出自己真實的感受，那其他的人呢？
在知乎上看到一個問題：有一對經常冷戰的父母是什麼體驗？ 原主提問之時表示自己已經快要崩潰了。
再看下面的回答，有人表示：會在自己的生活中，不自覺延續父母處理問題的方式，還容易得抑鬱症。 威力不亞於宇宙爆炸。
更有甚者，表示父母冷戰，讓自己有社恐和恐婚。
3冷戰比吵架更傷孩子
現在很多父母都知道在孩子面前吵架或者打架影響不好，認為冷戰的影響力小，只要自己隱藏得好，孩子就感受不到。
實際上，5歲左右的孩子已經能夠清晰地感知到大人的消極情緒，即便他們不明白發生了什麼事，但還是會感覺到不安。
聖母大學的心理學教授馬克·卡明斯從上個世紀90年代開始就針對婚姻不和諧的家庭對孩子的影響進行了研究，目前已持續了30年，他指出：
孩子們就像一種情緒測量儀，能夠難以置信地捕捉到父母的情緒，並敏銳地意識到，在他們的父母之間，非言語信號才是交流感情的關鍵。
並且他表示：父母間的衝突，只要讓孩子看到積極情緒，知道父母是合作來解決問題的，就可以消除那些負面影響。
但是如果孩子看到父母是通過冷戰來解決問題時，他們會在心裡留下這樣的印象：遇到問題逃避就可以解決，不需要溝通。
而在經常冷戰的家庭中成長的孩子，很容易感受到壓抑，他們會小心翼翼地看著父母的臉色，猜測父母的想法，甚至會認為是不是自己的存在，才造成了父母關係的不和睦，自己最後會不會被父母丟棄等。
因此，他們會缺乏安全感，性格更敏感自卑，嚴重的就像知乎上答題的兩人一樣，容易得抑鬱症、社會恐懼症和婚姻恐懼症。
孩子的健康成長離不開溫暖的家庭氛圍，冷戰的方式雖然表面看上去風平浪靜，實際上卻硝煙瀰漫。 這種企圖通過時間來解決問題的方式，不僅不會有好的成效，還會傷害家庭和孩子。
其實最有效、最正確的衝突處理方式是溝通。 很多家庭內部的問題，都是缺乏溝通導致的。
因此，不管有什麼衝突，家庭成員都要積極溝通，好好說話，給孩子一個健康的成長環境。
